#gezondheid

Zoeken

Zo herstel je van Carnaval

Hallo allemaal. Voor mij een gewone woensdag waarmee de week alweer doormidden is. Voor jou is het misschien wel een woensdag met een...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

6 mrt 2019

4 tips voor behoud vitamine in groenten

4 tips voor vitaminebehoud in groenten

Erwin Kruizenga leef-gezonder

17 okt 2018

Bramen en gezondheid

Bramen zijn er momenteel volop. Je kunt ze tegenwoordig het hele jaar door in de supermarkt en of bij de groenteboer kopen, maar wat is...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

6 sep 2018

5 tips om stressvrij op vakantie te gaan

Stress, vakantie, Borne,Hengelo, gezondheid

Erwin Kruizenga leef-gezonder

4 jul 2018

Koolrabi (w)etenswaardigheden

deze blog gaat over de "vergeten" groente Koolrabi niet te verwarren met de koolraap

Erwin Kruizenga leef-gezonder

13 jun 2018

Fruitwater als gezonde dorstlesser

gezonde dorstlesser fruitwater

Erwin Kruizenga leef-gezonder

2 mei 2018

De loftrompet voor witlof

voedingswaarde en tips over witlof

Erwin Kruizenga leef-gezonder

18 apr 2018

Wat te doen met een ei?

Voedingsadvies Het eten van 2-3 eieren per week past in een gezond voedingspatroon. Ei is een aanvulling op vis, peulvruchten of vis. ...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

7 mrt 2018

Hoe overleef je carnaval !!!!!!!

Daar beneden de rivieren weten ze wel wat feesten is, Maar zeker ook bij ons in het mooie Twente weten ze wat feesten is, het is weer...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

7 feb 2018

Hoe gezond is Andijvie?

Andijvie is een oerhollandse groente. Veel mensen kennen andijvie in een stamppot of omwikkeld met spek. maar wist je dat andijvie ook...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

20 jan 2018

Anti-Kerststress tips

Anti kerststress tips hoe voorkom je stress in de aanloop naar kerst

Erwin Kruizenga leef-gezonder

14 dec 2017

Sinterklaas calorieën

Lekker al die pepernoten en chocoladeletters. Maar wat bevatten deze lekkernijen allemaal aan calorieën? Om je een beetje bewust te maken...

Erwin Kruizenga leef-gezonder

8 nov 2017

Water goed voor lichaam en milieu

Water is een gezonde manier om je lichaam van vocht te voorzien. Het drinkwater uit de kraan is in Nederland van goede kwaliteit.

Erwin Kruizenga leef-gezonder

8 nov 2017