Kennismakingsgesprek  15 minuten 

​

Het kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend.

In dit gesprek gaan samen kijken wat jou wensen en doelstellingen zijn.

​

Intakegesprek 1 uur €55,00

 

We gaan in dit gesprek dieper in op jouw voedings- en beweegpatroon en wat je valkuilen zijn.

Hierbij vraag ik jou een week lang een voedingsdagboekje bij te houden en leg ik tevens uit hoe je deze moet invullen.

Het voedingsdagboekje gaan we in een vervolggesprek uitgebreid analyseren.

​

Vervolggesprek 1uur €50,00

​

In het vervolggesprek  van 45 a 60 minuten gaan we uitgebreid in op je voedingsdagboekje.

Aan de hand van mijn bevindingen geef ik jou een persoonlijk voedingsadvies.

Hier is ook de uitwerktijd van voedingsdagboekje bij inbegrepen.

​

Los consult  30 minuten €30,00

​

Als vervolg op het intake en vervolggesprek vinden losse consulten plaats.

Je kan hierbij in overleg bepalen hoe veel tijd er tussen de consulten zitten.

​

Leefgezonder pakket 1 €195,00

​

- kennismakingsgesprek

- intakegesprek

- vervolggesprek en voedingsanalyse

- 5 consulten op maat en coaching

​

Leefgezonder pakket 2 € 275,00

​

- kennismakingsgesprek

- intakegesprek

- vervolggesprek en voedingsanalyse

- 8 consulten op maat en coaching

​

Eenmalige voedingsanalyse 1 uur € 80,00

​

Wil jij weten of je voldoende en de juiste voeding eet ? Dan is dit iets voor jou.

Je krijgt een persoonlijke voedingsanalyse aan de hand van een voedingsdagboekje die jij hebt ingevuld.

Het voedingsdagboekje krijg je mee bij het kennismakingsgesprek.

Zo krijg je meer inzicht in je voedingspatroon en de eventuele verbeter punten.

Bij deze analyse is de uitwerktijd inbegrepen.

​

Kookworkshop 1a 2 uur € 85,00

​

In deze kookworkshop leer je hoe je gezonder kan koken zonder pakjes en zakjes.

Je zal zien dat het niet veel tijd en geld hoeft kosten om een lekkere en een puur gezonde maaltijd op tafel te zetten.

Ik neem de seizoens- ingrediënten mee zodat je daar niet achter aan hoeft.

Zo leer je producten ontdekken die gezond en verantwoord zijn.

Wil je lekker en gezond leren koken dan is deze workshop echt iets voor jou.

​