Erwin Kruizenga leef-gezonder27 nov. 2018Sinterklaas verleidingen weerstaansinterklaas verleidingen weerstaan zijn met deze tips makkelijker vol te houden
Erwin Kruizenga leef-gezonder7 mrt. 2018Wat te doen met een ei?Voedingsadvies Het eten van 2-3 eieren per week past in een gezond voedingspatroon. Ei is een aanvulling op vis, peulvruchten of vis. ...
Erwin Kruizenga leef-gezonder20 jan. 2018Hoe gezond is Andijvie?Andijvie is een oerhollandse groente. Veel mensen kennen andijvie in een stamppot of omwikkeld met spek. maar wist je dat andijvie ook...
Erwin Kruizenga leef-gezonder8 nov. 2017De voordelen van het eten van seizoensgroentenMocht je nog twijfelen om voor seizoensgroenten te kiezen? in deze blog bespreek ik 3 reden waarom je het wel zou kunnen overwegen om...
Erwin Kruizenga leef-gezonder8 nov. 2017Sinterklaas calorieënLekker al die pepernoten en chocoladeletters. Maar wat bevatten deze lekkernijen allemaal aan calorieën? Om je een beetje bewust te maken...
Erwin Kruizenga leef-gezonder8 nov. 2017Water goed voor lichaam en milieuWater is een gezonde manier om je lichaam van vocht te voorzien. Het drinkwater uit de kraan is in Nederland van goede kwaliteit.